В Клубе “Серебряный век” снова возобновились после большого перерыва занятия для людей пенсионного возраста 55+

Занятия в Клубе для людей старше 55 лет проводятся бесплатно. Сейчас занятия проходят в онлайн-формате на платформе ZOOM. Мы помогаем подключить приложение ZOOM  и учим использовать его на телефоне, чтобы люди старшего возраста могли заниматься зарядкой, не выходя из дома.

Занятия гимнастикой положительно влияют на работу всего организма: помогают укреплять мышцы и кости, улучшить вестибулярный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет, развить координацию движений, гибкость и выносливость. Физические нагрузки оказывают общеукрепляющий эффект и снижают риск заболеваний. И конечно же занятия физической культурой приносят радость и удовлетворение!

Не забывайте делать зарядку с нами или без нас и будьте здоровы!

А мы напоминаем, как стать участником нашего Клуба:
– если вам 55 лет и более;
– вы активно и можете работать с программой ZOOM на телефоне или компьютере (или готовы научиться работать с этим приложением);
– ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ и после заполнения мы свяжемся с вами, чтобы обговорить организационные моменты.